[...] tarczycy i wszystkich gruczołów w rejonie głowy, rozwijanie koncentracji i zdolności twórczych. Ćwiczenie zapobiega i pomaga w leczeniu żylaków, likwiduje zmęczenie i lekkie bóle głowy, poprawia odżywianie cebulek włosowych i stan skóry twarzy. PRZECIWWSKAZANIA: wysokie ciśnienie krwi (również śródoczne), choroby serca, infekcje i urazy w obrębie [...]
[...] lepszy. Byłam u kilku i nie dowiedziałam się więcej niż sama wiem. Żaden z nich nie poprosił bym się przeszła, albo pokazała jak siedzę przy biurku. Żaden nie wpadł na to, że zadzieram głowę i stąd bóle szyi. Dopiero Cod mnie oświeciła ;-) więc daleka jestem od wydawania kasy na takich fizjo. Zmieniony przez - Nene87 w dniu 2020-10-08 08:01:42
[...] to, co jadłam ani ile wcześniej skolioza trochę zaleczona, ale pewnie wróciło znów Krótkowzroczność - ostatnio -7 na lewe oko i -3 prawe i do tego astygmatyzm Jakieś dziwne bóle koło serca i kołatania, wiążę to sama z niedoczynnością, bo jak miałam hormony w normie, to i czułam się dobrze. Jestem ospała albo nerwowa na max. że skupić się na [...]
[...] na odcinku od szczeliny między mięśniami pochyłymi, pod mięśniem piersiowym mniejszym, do dołu pachowego (zespół otworu piersiowego górnego). Występują wtedy bóle, parestezje, drętwienie palców, zwłaszcza IV i V, czasem obrzęk, zmiana zabarwienia skóry ręki, a dolegliwości nasilają się po uniesieniu kończyny ponad głowę i są [...]
Dokladnie nie pamietam nazw lekow ale byly to typowe leki przeciwbolowe przeciwzapalne. Pytalem sie rehabilitanta jak dlugo mam do niego chodzic i kiedy mi to przejdzie... powiedziano mi ze to zalezy, jednemu bole odpuszczaja po 2 wizytach innemu po 8. W moim przypadku jako ze jest to dosc stara sprawa powiedzial ze trudno mu to ocenic bo nie [...]
[...] rzadko - ale zdarza mi się użyć małej ilości jogurtu naturalnego. Jednego dnia pokusiłam się na ok. 40g ubitej kremówki i już na drugi dzień poczułam doskonale znane mi bóle jelit, wzdęcia i biegunkę. Także już wiem,że to nie dla mnie i wolę sobie odpuścić niż później się męczyć. Brzuch jednak czasem mam wzdęty, ale jeszcze nie [...]
[...] ćwiczeń rozwijających mięśnie karku skontaktować się z lekarzem specjalistą. Należy również zdawać sobie sprawę, że dolegliwości zwiazane z karkiem nie zawsze objawiają się bólem. Nudności, zawroty głowy czy zaburzenia widzenia w czasie lub po treningu, mogą świadczyć o tym, że coś jest nie w porządku. Nalezy zwracać szczególna uwagę na [...]
[...] ruchomość kręgosłupa, ramion i szyi, likwiduje fałdy tłuszczowe, prawidłowo rozwija klatkę piersiową u dzieci i młodzieży, działa odświeżająco, usuwa zmęczenie i lekkie bóle głowy, prostuje sylwetkę. Rozciąganie do tyłu Robimy krótki kilkusekundowy relaks Technika wykonania I faza -pozycja początkowa: stajemy prosto, łączymy stopy. II faza [...]
Taka mate posiada wiele sanatoriów i gabinetow medycyny naturalnej i reklamuja to na swoich stronach www, np. http://www.bio-serwis.com.pl/urzadzenia.htm (opinie o gabinecie w zakładce "prasa o nas") http://www.ruchpolex.nazwa.pl//content/view/12/lang,pl_PL/ (sanatorium w Ciechocinku) Taka mata przyda sie też sportowcom (patrz niżej) [...]
[...] ferie ;) Siedzę w domu z Młodym i wypoczywamy. Treningi normalnie, przy czym dołożyłem jeden element: wczoraj ogólne lekkie zakwasy, nie tragiczne, ale miłe takie. Zdziwiły bóle barków i mięśni karku, szyi, ewidentnie efekt mocnej pracy kijami na podejściu. Dlatego wczoraj, jaki i w następne DNT będą 3-4 km z kijami i w kamizeli 10 kg po lesie - [...]
[...] jest "wygiety" ku przodowi , tzn. ze ta naturalna krzywizna w tym miejscu w wyniku wady postawy się "wyprostowała"- to źle. Mówiąc po ludzku, to co miało być krzywe - czyli takie jak Pan Bóg stworzył stało się proste- co oznacza często bóle, charakterystyczny garbek na szyi, nawet jak stoisz prosto to szyja wyglada jakbys ja wiecznie pochylała
[...] zniwelować butt winka. Wraz z problemem ze stawem krzyż-biodr, zacząłem go robić, od roku już w sumie i specjalnie się tym nie przejmowałem. Obawiam się jednak, że obecne bóle lędźwi to także jego zasługa. Wprowadziłem sobie trochę inną technikę, nie wiem jak się nazywa taki manewr, ale opiszę po kolei co robię siadając: -sztanga high bar, ale [...]
Dzisiejszy trening. Uwagi: Nie pierwszy raz się przekonuję, że może być bardzo gówniany dzień, słaby sen, duże zmęczenie po poprzednim treningu z poprzedniego dnia, jakies bóle nie bóle, totalna ogólna niechęć i rano wydaje się że nic z tego nie będzie ale jezeli w tym momencie się zmusimy to może wyjść i często wychodzi dobry trening. Mało tego [...]
Dzieki za odpowiedz:) No jestem po fizjoterapucie, lekarzu, i usg Fizjo: - mam lewa strone szyi i miesnie lędźwiówki do porzadnego wymasowania, bo jestem tam pospinana. - mialam lewa noge krótsza z powodu zablokowanego stawu biodrowego, i stąd tez mogly byc bole. Ponaciagal, i sie niby narazie wyrownalo, ale niestety moze powracac - mam [...]
[...] i mam nadzieje że chociaż Ty, krzykacz ;), potrafisz sie trochę zorientować co jest grane, ponieważ do ortopedy jestem zapisana dopiero na 26.11 a samopoczucie jest różne (bóle głowy etc.), ale być może neurologia po krótce: źle wykonane ćw na wfie, chrupnięcie w karku, dopiero za jakiś czas zaczęły sie bóle głowy i karku a ktoś sugerował, że [...]
[...] Nabieramy powietrza i wstrzymujemy oddech, równocześnie naciskając głową na poduszkę przez około 7 sekund, po czym wydychamy powietrze. Powtarzamy ćwiczenie 3 razy. Jeżeli bóle dotyczą również drugiej strony szyi, powtarzamy ćwiczenie w przeciwnym kierunku. Istotą ćwiczenia jest naciskanie na poduszkę w kierunku strony chorej. Ćwiczenie to [...]
Kuźwa takie święta wszystko niszczą, przed nimi tętniłem życiem i byłem niepowstrzymany, dzisiaj pół nocy nie przespane, od szyi w górę katary, bóle i cały mix najgorszego + notoryczne WC. Będę wspominał to fatalnie. W całym nieszczęściu trochę pobiegałem, 19stego-5km, 20stego-8km, 21ego-11,6km http://www.strava.com/activities/132569503 Biorąc [...]
[...] - wystąpienia publiczne, występy sceniczne - uprawianie sportu - czytanie na głos Ludzie spinają się tak, iż cały stres zatrzymany zostaje w okolicy żołądka powodując jego bóle, a nawet nerwicę. �Punkty pozytywne� kierują energię i oddziaływają na płaty przednie mózgu, gdzie możliwe jest racjonalne myślenie, bez nakładania [...]
[...] wybaczone ;-) Cukier w kupnej kapuście w słoiku, kiełbasa krakowska do zakrycia czochu na chlebie. Nie miałam żadnego schabu upieczonego, znalazłam zamrożoną krakowską ze świąt, a toto się daje cieniutko kroić. Dzięki za graty, wracam w piernaty %-) Jednak mnie rozkłada, doszły jakieś bóle mięśniowe w okolicy szyi. Trzeba to wygrzać :-))